Date
- 02 - 03 Juil 2026
Heure
- Journée entière
Départements
- Puy-de-Dôme (63)
Lieu
- 65 boulevard Côte-Blatin 63000 Clermont-Ferrand
Organisateur
-
Crefad Auvergne
-
Téléphone
0473315045 -
Email
secretariat@crefadauvergne.org -
Site Web
https://www.crefadauvergne.org/ Association d'éducation populaire
Auto-défense verbale
Il n’est pas toujours aisé de réagir correctement ou de poser et maintenir calmement et fermement ses limites face à des insultes ou des situations humiliantes. L’autodéfense verbale est un ensemble d’outils qui permettent de savoir maintenir ses limites avec calme, confiance et fermeté.
Nous vous proposons d’apprendre à vous défendre face à des violences ou des agressions, tout en vous (re)donnant de la confiance et de la force !
Objectifs pédagogiques :
- Nous exprimer avec Clarté, Fermeté, Assurance
- Renforcer notre Estime de soi, notre Confiance en soi, notre Assertivité
- Prévenir, Désamorcer ou Stopper une agression (Verbale, Comportementale, Physique)
- Garder notre Calme et faire respecter nos Limites
- Développer notre Sens de la Répartie
