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SUMMARY:Auto-défense verbale
DESCRIPTION:Il n’est pas toujours aisé de réagir correctement ou de poser et maintenir calmement et fermement ses limites face à des insultes ou des situations humiliantes. L’autodéfense verbale est un ensemble d’outils qui permettent de savoir maintenir ses limites avec calme, confiance et fermeté.\nNous vous proposons d’apprendre à vous défendre face à des violences ou des agressions, tout en vous (re)donnant de la confiance et de la force !\nObjectifs pédagogiques :\n\nNous exprimer avec Clarté, Fermeté, Assurance\nRenforcer notre Estime de soi, notre Confiance en soi, notre Assertivité\nPrévenir, Désamorcer ou Stopper une agression (Verbale, Comportementale, Physique)\nGarder notre Calme et faire respecter nos Limites\nDévelopper notre Sens de la Répartie\n\n
URL:https://www.crefadauvergne.org/evenements/auto-defense-verbale/
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